Pilates

Eine Trainingsform, die bereits Tänzer, Stars aus Hollywood, Manager und Models für eine bessere Kondition, Schulung der Körperwahrnehmung, Muskelkräftigung, Beweglichkeit, Atemtechnik und Mentaltraining mit großem Erfolg durchgeführt haben. Es wird in ruhigem Bewegungsfluss trainiert und unterstützt von begleitender Atemtechnik und mit sehr feinen und genauen Korrekturen an eingefahrenen Bewegungsmustern und Schwachpunkten. Unabhängig vom Alter und der physischen Kondition kann Pilates von jedem praktiziert werden! Pilates ist so beliebt, weil es spürbar wirkt, effektiv ist und dem Körper in seiner Komplexität entspricht.

60 Min. Kursdauer
ab 120,00 €

Alle Termine findest du in der Tabelle "Alle Kurse auf einem Blick"


Alle Kurse auf einem Blick

* Basic-Yoga-Kompakt ist ein zeitlich begrenzter Kurs
Neue Starttermine:
30.08.-04.10.2019 und 8.11.-13.12.2019

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MO Di Mi Do Fr Sa
Pilates
9:00 - 10:00
GKT
9:00 - 10:00
Pilates
10:15 - 11:15
Pilates
10:15 - 11:15
Yoga
10:00 - 11:15












Pilates
17:45 - 18:45
Pilates
18:00 - 19:00
Pilates
17:45 - 18:45
GKT
18:30 - 19:30
Basic-Yoga-K*
18:30 - 20:00
Pilates
19:00 - 20:00
Rücken Fit
19:15 - 20:15
Yoga
19:00 - 20:15
Yoga
19:45 - 21:00
Rücken Fit
20:15 - 21:15
Yoga
20:30 - 21:45