Pilates

Eine Trainingsform, die bereits Tänzer, Stars aus Hollywood, Manager und Models für eine bessere Kondition, Schulung der Körperwahrnehmung, Muskelkräftigung, Beweglichkeit, Atemtechnik und Mentaltraining mit großem Erfolg durchgeführt haben. Es wird in ruhigem Bewegungsfluss trainiert und unterstützt von begleitender Atemtechnik und mit sehr feinen und genauen Korrekturen an eingefahrenen Bewegungsmustern und Schwachpunkten. Unabhängig vom Alter und der physischen Kondition kann Pilates von jedem praktiziert werden! Pilates ist so beliebt, weil es spürbar wirkt, effektiv ist und dem Körper in seiner Komplexität entspricht.

60 Min. Kursdauer
ab 120,00 €

Alle Termine findest du in der Tabelle "Alle Kurse auf einem Blick"


Alle Kurse auf einem Blick

* Basic-Yoga-Kompakt ist ein zeitlich begrenzter Kurs vom 08.03. – 12.04.2019

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MO Di Mi Do Fr Sa
GKT
09:15 - 10:15
Stephen
Pilates
9:00 - 10:00
Andrea
GKT
9:00 - 10:00
Andrea
Pilates
10:15 - 11:15
Andrea
Pilates
10:15 - 11:15
Andrea
Yoga
10:00 - 11:15
Stephen












Yoga
17:30 - 18:45
Stephen
Pilates
18:00 - 19:00
Andrea
Pilates
17:45 - 18:45
Andrea
GKT
18:30 - 19:30
Stephen
Basic-Yoga-K*
18:15 - 19:45
Andrea
Pilates
19:00 - 20:00
Andrea
Rücken Fit
19:15 - 20:15
Andrea
Yoga
19:00 - 20:15
Andrea
Yoga
19:45 - 21:00
Stephen
Rücken Fit
20:15 - 21:15
Andrea
Yoga
20:30 - 21:45
Stephen
Yoga
20:30 - 21:45
Stephen
Entspannung
20:00 - 21:00
Stephen