Neu! Basic-Yoga-Kompakt

Du bist Yoga Anfänger und möchtest mehr über den Inhalt einer Yogastunde erfahren? Erlerne in einer Kleingruppe mit Gleichgesinnten die Basics und deren Bedeutung. Bei uns erhältst Du ein fundiertes Yoga Grundwissen mit den wichtigsten Asanas (Übungen), Atemübungen und Meditationstechniken. Lass Dich von uns in die Welt des Yoga führen und erfahre selbst welche Kraft und Energie Yoga in Dir frei setzt.

11.01. – 22.02.2019 (kein Kurs am 08.02. )
Freitags 18:30-19:45 Uhr
6 Stunden mit je 75 Min.
für nur 99 € p.P.

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Fitness Benrath bietet Dir verschiedene Kursformate passend zu Deinen persönlichen Zielen. Im Fokus steht in jedem Kurs Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden. Eine kurze Beschreibung soll Dir Orientierung geben. Gerne beraten wir Dich im Studio. Probiere die Kurse aus, die Dich interessieren, bevor Du Dich für ein Kursformat entscheidest.

Yoga

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Basic-Yoga-Kompakt

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Rücken Fit

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Pilates

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Ganzkörpertraining

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Personal Training

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Entspannungskurs

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Alle Kurse auf einem Blick

* Basic-Yoga-Kompakt ist ein zeitlich begrenzter Kurs vom 11.01. – 22.02.2019
(am 08.02. findet der Kurs nicht statt)

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MO Di Mi Do Fr Sa
Pilates
9:00 - 10:00
Andrea
GKT
9:00 - 10:00
Andrea
Pilates
10:15 - 11:15
Andrea
Pilates
10:15 - 11:15
Andrea
Yoga
10:00 - 11:15
Stephen












Yoga
17:30 - 18:45
Stephen
Pilates
18:00 - 19:00
Andrea
Pilates
17:45 - 18:45
Andrea
GKT
18:30 - 19:30
Stephen
Basic-Yoga-K*
18:30 - 19:45
Andrea
Pilates
19:00 - 20:00
Andrea
Rücken Fit
19:15 - 20:15
Andrea
Yoga
19:00 - 20:15
Andrea
Yoga
19:45 - 21:00
Stephen
Rücken Fit
20:15 - 21:15
Andrea
Yoga
20:30 - 21:45
Stephen
Yoga
20:30 - 21:45
Stephen
Entspannung
20:00 - 21:00
Stephen