Neu! Basic-Yoga-Kompakt

Du bist Yoga Anfänger und möchtest mehr über den Inhalt einer Yogastunde erfahren? Erlerne in einer Kleingruppe mit Gleichgesinnten die Basics und deren Bedeutung. Bei uns erhältst Du ein fundiertes Yoga Grundwissen mit den wichtigsten Asanas (Übungen), Atemübungen und Meditationstechniken. Lass Dich von uns in die Welt des Yoga führen und erfahre selbst welche Kraft und Energie Yoga in Dir frei setzt.

Neue Starttermine!

1. Kurs:
30.08.-04.10.2019

2. Kurs:
8.11.-13.12.2019

Freitags 18:30-20:00 Uhr

6 Stunden mit je 90 Min.für nur 125 € p.P.

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Fitness Benrath bietet Dir verschiedene Kursformate passend zu Deinen persönlichen Zielen. Im Fokus steht in jedem Kurs Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden. Eine kurze Beschreibung soll Dir Orientierung geben. Gerne beraten wir Dich im Studio. Probiere die Kurse aus, die Dich interessieren, bevor Du Dich für ein Kursformat entscheidest.

Yoga

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Basic-Yoga-Kompakt

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Rücken Fit

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* Basic-Yoga-Kompakt ist ein zeitlich begrenzter Kurs
Neue Starttermine:
30.08.-04.10.2019 und 8.11.-13.12.2019

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MO Di Mi Do Fr Sa
Pilates
9:00 - 10:00
GKT
9:00 - 10:00
Pilates
10:15 - 11:15
Pilates
10:15 - 11:15
Yoga
10:00 - 11:15












Pilates
17:45 - 18:45
Pilates
18:00 - 19:00
Pilates
17:45 - 18:45
GKT
18:30 - 19:30
Basic-Yoga-K*
18:30 - 20:00
Pilates
19:00 - 20:00
Rücken Fit
19:15 - 20:15
Yoga
19:00 - 20:15
Yoga
19:45 - 21:00
Rücken Fit
20:15 - 21:15
Yoga
20:30 - 21:45