Dein Weg zu mehr Gesundheit.

Legst Du in Deiner sportlichen Freizeit Wert auf kompetente fachgerechte Betreuung, individuelle Trainingseinheiten und Spaß an Bewegung? Möchtest Du in Deine Gesundheit investieren und Deine Zeit möglichst angenehm gestalten? Dann freue ich mich, dass Du den Weg zu Fitness Benrath gefunden hast!

Persönliche Betreuung

In unseren Kleingruppen bleibt genug Zeit um auf jeden Teilnehmer individuell einzugehen.

Qualifizierte Kursleiter

Alle Kursleiter haben eine umfangreiche Ausbildung und stehen Dir mit Rat und Tat zu Seite.

Effektive Kursinhalte

Mit unseren Kursen verspürst Du schnell eine Verbesserung Deiner körperlichen Verfassung.

Exklusives Ambiente

Trainiere in atmosphärisch passendem Ambiente und einem gediegen, exklusiven Studio.

Ohne Vertragsbindung

Wir machen keine Verträge, daher besteht für Dich kein Risiko der üblichen Vertragsbindung.

Allgemeine Rahmenbedingungen

Einstieg jederzeit

Laufende Kursformate sind auch für Einsteiger gut geeignet. Variationen in den Übungen erlauben jedem Anspruch gerecht zu werden.

Wähle Deinen Kurs und beginne das Training

Fitness Benrath bietet Dir verschiedene Kursformate passend zu Deinen persönlichen Zielen. Im Fokus steht in jedem Kurs Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden. Eine kurze Beschreibung soll Dir Orientierung geben. Gerne beraten wir Dich im Studio. Probiere die Kurse aus, die Dich interessieren, bevor Du Dich für ein Kursformat entscheidest.

Yoga

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Basic-Yoga-Kompakt

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Rücken Fit

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Pilates

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Ganzkörpertraining

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Personal Training

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Entspannungskurs

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Alle Kurse auf einem Blick

* Basic-Yoga-Kompakt ist ein zeitlich begrenzter Kurs vom 11.01. – 22.02.2019
(am 08.02. findet der Kurs nicht statt)

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MO Di Mi Do Fr Sa
Pilates
9:00 - 10:00
Andrea
GKT
9:00 - 10:00
Andrea
Pilates
10:15 - 11:15
Andrea
Pilates
10:15 - 11:15
Andrea
Yoga
10:00 - 11:15
Stephen












Yoga
17:30 - 18:45
Stephen
Pilates
18:00 - 19:00
Andrea
Pilates
17:45 - 18:45
Andrea
GKT
18:30 - 19:30
Stephen
Basic-Yoga-K*
18:30 - 19:45
Andrea
Pilates
19:00 - 20:00
Andrea
Rücken Fit
19:15 - 20:15
Andrea
Yoga
19:00 - 20:15
Andrea
Yoga
19:45 - 21:00
Stephen
Rücken Fit
20:15 - 21:15
Andrea
Yoga
20:30 - 21:45
Stephen
Yoga
20:30 - 21:45
Stephen
Entspannung
20:00 - 21:00
Stephen

Das sagen unsere Kunden

Individuelle Trainingsbetreuung und Wünsche meiner Kunden. Das sagen unsere Kunden über uns.

Ich habe schon einige Kurse getestet und bin begeistert. Selbst als Anfänger kommt man gut in die Übungen, erhält Hilfestellung und Korrektur der Haltung. Andrea und Stephen gehen auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer ein, sind unglaublich emphatisch aber auch fachlich versiert.

Ein großes Dankeschön an Fitness Benrath für die hervorragende Arbeit an meinem schmerzenden blockierten Iliosakralgelenk und den arg verklebten Faszien meines rechten Beines – mir geht es schon viel besser! Die Triggerpointmethode war das Einzige, das mir bisher geholfen hat!

Ich nehme immer wieder gerne an Andreas Kursen bei Fitness Benrath teil. Es ist ein sehr schönes Studio, mit sauberer und geschmackvoller Ausstattung. Hier herrscht immer eine gute Stimmung – Fitness Benrath kann ich deshalb nur weiterempfehlen.

Neues Angebot: Basic-Yoga-Kompakt

Du bist Yoga Anfänger und möchtest mehr über den Inhalt einer Yogastunde erfahren? Erlerne in einer Kleingruppe mit Gleichgesinnten die Basics und deren Bedeutung. Bei uns erhältst Du ein fundiertes Yoga Grundwissen mit den wichtigsten Asanas (Übungen), Atemübungen und Meditationstechniken. Lass Dich von uns in die Welt des Yoga führen und erfahre selbst welche Kraft und Energie Yoga in Dir frei setzt.

11.01. – 22.02.2019 (kein Kurs am 08.02. )
Freitags 18:30-19:45 Uhr
6 Stunden mit je 75 Min. für nur 99 € p.P.

Zur Anmeldung

Gesundheitsangebote

Hier findest du weitere Angebote für Körper, Geist und Seele. Wir stehen dir gerne für ein persönliches Gespräch zur Verfügung und finden gemeinsam heraus, was das Richtige für dich ist.

Triggerpointmethode©

Rückenschmerzen?
Für die Triggerpointmethode © ist eine Anamnese und individuelle Planung notwendig.
Die erste Sitzung dauert 90 Minuten.

Faszienworkshop

Faszien Workshop
23.02.2019
15:00 - 18:00 Uhr

Yoga Retreat 2019

Yoga Retreat 2019
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